SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • dieta na cyklu silowym

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czesc silacze, Trenuje juz pare latek, ostatnio po dlugiej przerwie ponad 2lata regularnych treningow, czysto kulturystycznie. Nie robilem do tej pory cyklow czysto silowych, tylko masowe lub masowe z elementami sily. Dieta byla dopasowana do priorytetow masowych, czyli B 2-2.5g/kg i WW 6-6.5g/kg + troche T glownie nienasyconych. Planuje cykl [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2003-01-29 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięgają po metkę nie wiedząc nawet co to jest, jak to brać z czym to brać i w ogóle jak to działa na organizm. Potem leci oma i inne chłamy dostępne za 100 zł max na jeden cykl. Bez osłonek bez, clomidu, bez innych "podstawowych" leków na odblokowanie organizmu. A potem co? Potem ja ****a nie mogę iść do lekarza bo taki pajac jeden z drugi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10638 Data: 2003-01-30 11:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO ILU SCHODZI OMKA

    Temat
    Doping

    Mam 16 lat i mam 10 amp OMNADRENU i zaczynam brać go do tego koksu mam odrzywy KREAMASS i MASSGAIN i jezeli to mozliwe to po ile strzałach bendzie coś widać? i ile mi da kilogramów ten cykl i jak duzo mi zejdzie tej masy która mi przyjdzie i czy da się zeby masa nie zeszła prosze o szczegółową odpowiedz z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2003-01-31 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY STRZAŁ

    Temat
    Doping

    [...] o Wasz pierwszy strzał Ja na początek zapodam jak to było u mnie Z miom kumplem kupiliśmy 2 ampułki deki i 100 mety; na głowę wypadało 200mg deki i 50 mety- to był pierwszy cykl. Poszliśmy do apteki i kupiliśmy 2 igły 8 i 2 igły 12 2 strzykawki 2. poszliśmy do mnie do chaty i zaczęły sie problemy. Najpierw nie mogłem przebić tej aluminiowej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2003-02-03 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykul o efedrynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10kg w miesiac). Mialem tez diete, zadnych weglowodanow i cukrow prostych. Bialko i woda podstawa, owoce jak najbardziej, ale bez bananow. Uwagi: Zadnego grassa przez "cykl" ECA (aha wszystko bierzemy przez miesiac bo efedra uzaleznia, jest pohodna amfy...), nie palimy ze wzgledu na pacmana. Jak to mowi moj trener na silowni, ECA to istny [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2003-02-04 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl!

    Temat
    Doping

    Cześć wszystkim! Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl w życiu i prosiłbym o pomoc w rozpisaniu go! Przeczytałem gdzieś że 100tabletek metanabolu starczy na dwa cykle u początkujących! Jak je rozpisać??? Słyszałem też że czasami występują duże spadki masy! Jak zapobiec tym spadkom tak by były one jak najmniejsze??? Z góry dziękuję za pomoc! NARKA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2003-02-09 17:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon (anavar)

    Temat
    Doping

    Hmmm. Mam pomysł. POzbierajmy wszytkie informacje na temat Oxandrolonu. Nech kazdy znawca sie wypowie. Ile tabletek na cykl jset potrzebne, ile Daje pan anavar i ile kosztuje ,jakies przykladowe cykle może. Ale to nie maja byc teksty skopiowane ze stron tylko chcialbym zebys ie wypowiedzieli tacy ludzie ja spice, gochan, Ted, itd(przepraszam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2003-02-13 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA bez kreatyny!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosze o zestaw suplementów na mase ale bez kreatyny . Dlatego bez kreatyny poniewaz juz 2 razy brałem i mysle ze 3 raz juz nie warto (bo drugi cykl był znacznie słabszy od 1 ). Tak wiec co polecacie? Dietke mam bardzo dobrą ale i tak uzupełnie ja białkiem (Trec - serwatka) i gainerem (Mega mass). Ale co oprócz tego? Koszty nie wazne. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 2003-02-14 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Następnie, kiedy odpoczywasz zniszczona tkanka mięśniowa odbudowuje się i jednocześnie wzmacnia i w ten sposób przygotowuje się do następnego treningu. Ten proces jest cykliczny. W miarę jak włókna mięśniowe stają się silniejsze używasz stopniowo większych obciążeń, aby znów doprowadzić do ich (włókien) uszkodzenia. Wtedy twoje mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12060 Data: 2003-02-16 09:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny - SOGI

    Temat
    Doping

    Cześć Qmpel Chce sobie zrobić taki cykl : T: 100 100 100 100 100 S: co 3 dni T - testosteron enanthat = 5 szkieł S - Siłabolin (50 mg/ml) = 12 szkieł Jest tak mało Teścia bo nie chce żeby mu mordka spuchła... A i gostek waży dokładnie 98 kg. Wszelkie komentarze mile widziane ! Sypne Sogiem !!! POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2003-02-17 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL STERYDOWy

    Temat
    Doping

    CO zalecacie TESTOSTERON PROLONGATUM CZY OMADREN 250 do połonczenia z decadurabolinem po czym so lepsze przyrosty i trwalsze ułórzcie mi cykl z któryms z tych sterydów 20 TESTOSTERON PROLONGATUM lub OMADREN 250 10ml DECKi 10 CLOMIDU JAK cos JESZ CZ HCECIE WIEDZIEC LUB BY SIE DO TEGO CYKLU PRZYDAło TO PISZCIE

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2003-02-17 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam 10 buteleczek deki, kazda po 2ml jest to moj pierwszy cykl, prosilbym tylko o rozpisanie cyklu!!! i tylko o rozpisanie!!! Mam 18 lat wzrost 182 i waze 70 kg, cwicze rok

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2003-02-19 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol czy nie

    Temat
    Doping

    Czy żółte tabletki pięcioboczne ze znakiem "minus" to jakaś podróba Winstrolu czy oryginał? Czy ktoś może rozpisać mi cykl?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2003-02-20 14:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnorozwojówka Baszanowskiego - lekcja 9, 10

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Ogólnorozwojówka Baszanowskiego- lekcja 9 Trening nie tylko w podnoszeniu ciężarów, musi mieć charakter cykliczny. Dete5rmunuje to budowa biologiczna ludzkiego organizmu, a dla wyczynowców dodatkowo kalendarz startów. Cykle treningowe można podzielić na tygodniowe, półroczne, roczne. W ramach każdego takiego cyklu trzeba dobrze wyważyć proporcje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2003-02-20 18:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+winstrol. Jak?

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich Mam zamiar niedlug zaczac cykl z 10 strzalow deki i 50 tabsow 5mg winstrolu czy ktos pomoglby mi to jakos rozpisac?? B.the.B.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2003-02-21 23:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mariusza Pudziaowskiego

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przykładowy cykl treningowy Mariusza Pudzianowskiego Mariusz, jako jeden z niewielu strongmanów, trenuje dwa razy dziennie, przez pięć dni w tygodniu. Poniżej podajemy jego przykładowy trening oraz stosowane ciężary. Uwaga! Takiego treningu nie wytrzymują nawet koledzy i rywale Mariusza z reprezentacji Polski. Drogi czytelniku, jeśli masz zamiar [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7528 Data: 2003-02-23 03:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikt na nie nie odpowiedzial, wiec mam nadzieje ze uda sie tym razem... 1)To HMB jest na rzezbe czy sile w koncu? Obecnie jestem na diecie CKD (ketogeniczna) i do tego robie cykl na rzezbe. Do zrzucenia mam jeszcze sporo tluszczyku... Moze z 10-15 kg. Myslalem o kupieniu HMB. Cena w sumie nie gra roli, wiec moge sobie kupic duuuzo. Tylko nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2003-02-24 07:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masowy-rozpiska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cze wszystkim jestem w 6 tygodniu treningu masowgo ( dzieki za ten planik kilop) i czas przejsc na kolejny cykl i tutaj prosba czy ktos moglby mi podac/ulozyc rozpiske? poprzedni plan na poczatku dal mi troche w kosc ale teraz nie mam nawet po nim zakwasu dlatego prosze o mocniejszy ( kilop napisales ze mi jeszcze raz pomozesz:). W poprzednim [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2003-02-24 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Od jakiegoś czasu planuje zrobić cykl datowany na mja-czerwiec, ustaliłem że bedzie to 15 decki z IP no i ...tu jest problem(pojawiło się za dużo wątpliwości) ... mialo być 20 propinatu rosyjskiego 50mg i mam wiele pytań: I.Czy lepszym rozwiązaniem byłoby zamiast tego propinatu 10 winstrolu z IP (na więcej nie ma kasy): 1.Jak taka zamiana [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2003-02-26 11:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! DECKA I WINO !!!

    Temat
    Doping

    CO POWIECIE NA TAKI CYKL 6 DECKI I 8 WINA??? PROSZE O ROZPISKE!! Z GORY DZIEKI!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2003-02-27 18:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)